All for Joomla All for Webmasters

فوائد فاكهة البرقوق لجسم الانسان

شبكة صدى الخليج : جسم الانسان يحتاج الى غذاء متكامل حتى يسعد الانسان بصحة جيدة , الفواكه من المواد الغذائية التي يحتاج جسم الانسان لها ,ومن هذه الفواكه البرقوق حيث يعتبرمن الفواكه الهامة لجسم الإنسان وذلك لاحتوائها على فيتامينات ومعادن وألياف غذائية بالإضافة إلى ذلك فانها تحتوي مضادات الأكسدة، والتي تمد الجسم بفوائد صحية عديدة، وسوف  نتعرف على بعض من فوائد البرقوق  في السطور القادمة,

وفقاً لما ذكر في موقع “healthline” اليك عزيزي الزائر بعض فوائد فاكهة البرقوق وهي كالاتي :

 

علاج الإمساك

يساعد عصير البرقوق فى تخفيف الإمساك، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف الغذائية غير قابلة للذوبان مما يلعب دورًا في منع الإمساك .

 

 الوقاية من السرطان وأمراض القلب

يحتوى البرقوق على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، والتي تساعد فى تقليل الالتهابات وحماية خلايا الجسم من التلف الذي تسببه الجذور الحرة.

وكما يساعد البرقوق فى الحفاظ على صحة العظام والحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان من خلال الحد من نمو الجذور الحرة.

 

 الحفاظ على صحة العظام

يساعد البرقوق فى الحفاظ على صحة العظام، والحد من الهشاشة، وذلك لإحتوائها على مضادات الأكسدة والقدرة على الحد من الالتهاب .

 

 يحافظ على صحة العين

يساعد البرقوق فى الحفاظ على صحة العين، وتحسين الرؤية والوقاية من امراض العين.

 

عن احمد يعقوب

اخفاء الاعلان
Hide Ads