الثوم – تلك المعجزة العطرية بين التوابل – معروف للجميع بأنه ملك المطبخ المتوسطي وحليف الجدة ضد نزلات البرد. ولكن هل تعلم أن فصًا واحدًا من الثوم قادر على تغيير جو منزلك تمامًا؟ ليس كإضافة إلى الصلصة، بل كعنصر أساسي في طقوس منزلية بسيطة ولكنها فعالة للغاية: حرق الثوم.
متى ثوم يشتعل، ويطلق خليطًا معقدًا مركبات الكبريت و الزيوت الأساسية، التي تعمل على تطهير الهواء، وطرد الحشرات، والقضاء على الروائح الكريهة، و- بشكل مدهش – تهدئة العقل. إنها ممارسة قديمة نعيد اكتشافها في وقت نبحث فيه عن بدائل طبيعية للمواد الكيميائية. إذا كنت تحب النظافة، والهدوء، والروائح اللطيفة – وفي الوقت نفسه، لا تحب البعوض، والبكتيريا، والهواء الخانق – فإن هذه الحيلة سوف تعجبك.
١. مُنقّي هواء طبيعي: سيف كبريتيد الثوم المضاد للميكروبات
عندما يحترق الثوم، فإنه يطلق مركبات الكبريت المتطايرة – مثل الأليسين و ثنائي كبريتيد الأليل– والتي أثبتت فعاليتها في تحييد الميكروبات المحمولة جوًا. الأليسين، هذا السيد الجزيئي للرائحة، يمكنه يعطل البكتيريا والفيروسات وحتى جراثيم فطرية، تطفو في غرفة المعيشة الخاصة بك. وجدت دراسة أجريت عام 2017 أن دخان الثوم يقلل من عدد البكتيريا في الهواء بنسبة حتى 95 % في 20 دقيقة فقط – أفضل بكثير من البخاخات التي تخفي الرائحة فقط.
نصيحة احترافية: ضع الثوم بالقرب من مخرج الهواء المركزي أو حرك الدخان بلطف لتوزيعه بالتساوي في جميع أنحاء الغرفة.
2. وداعًا للحشرات: دخان الثوم كطارد طبيعي
تلك الرائحة النفاذة التي تذكرك بالبيتزا الحارة؟ البعوض والذباب يكرهونه. مركبات الكبريت في دخان الثوم، يقومون بإرباك مستقبلات الشم لدى الحشرات وإيقاف تشغيل نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) الخاص بهم حرفيًا. انسى البخاخات التي تحتوي على DEET أو البيرثرويدات الاصطناعية – إنه الثوم خيار أكثر أمانًا وطبيعية.
نصيحة احترافية: استخدمه في فناء مغطى لقضاء أمسيات خالية من الضوضاء أو عند مداخل الشقق لإبعاد الحشرات.
3. خالٍ من الروائح: تخلص من دخان السجائر وروائح الطهي والعفن
الثوم لا يخفي الروائح – إنه التحلل الكيميائي. ترتبط مركباتها بـ المركبات العضوية المتطايرة (VOCs)التي تسبب الروائح الكريهة وتعمل على تحييدها. رائحة الطعام المقلي، أو الطعام العفن، أو السجائر؟ بعد 15 دقيقة من تناول الثوم، سوف يختفي – أو على الأقل سوف يقل بشكل كبير.
نصيحة احترافية: أضف قطرة زيت الليمون العطري لمسة من الحمضيات المنعشة.
4. تنفس بسهولة أكبر: استرخاء وتدفق هواء أفضل
الأليسين لديه أيضا تأثيرات مضادة للالتهابات، والتي تساعد على تخفيف انسداد الممرات الأنفية. تعمل طقوس التنفس البطيء في غرفة مع الثوم المشتعل بلطف على تحسين المزاج. الاستنشاق الطبيعي، مما يهدئ الجهاز العصبي ويحسن المزاج. وهو مفيد بشكل خاص خلال أشهر الشتاء، عندما يعاني الجهاز التنفسي في كثير من الأحيان.
نصيحة الخبراء: أشعل الثوم في حمام جيد التهوية واجلس في صمت لمدة 10 إلى 15 دقيقة – تنفس بعمق واتركه يريحك.
See also
كيفية حرق الثوم بشكل صحيح ولماذا ستنجح من المحاولة الأولى
للحصول على جلسة ثوم ناجحة، اختر أولاً جراب كبير وثابت وقشرها. تحتاج أيضًا إلى مكان آمن مصدر الحرارة – وسادة فحم أو شمعة صغيرة أو مبخرة كهربائية. ضعي الثوم على مصدر حرارة وانتظري حتى يبدأ في الاشتعال. لتشتعل ببطء، ولكن ليس للحرق. الهدف هو دخان لطيف، ليس مشهدًا ناريًا. بعد 15 دقيقة ينبغي أن تشعر أن المساحة مختلفة بشكل ملحوظ بالفعل. بالطبع، اعتني بـ تهوية ووضع الثوم عليه سطح مستقر ومقاوم للحريق.
كيفية تطوير طقوسك وإنشاء سبا الثوم المنزلي الخاص بك
إذا كنت تريد أن تأخذ التجربة إلى مستوى آخر، يمكنك إضافة الثوم غصن من إكليل الجبل لمزيد من الرائحة والتأثير المضاد للميكروبات. بضع قطرات زيت شجرة الشاي أو زيت الأوكالبتوس العطري يعمل على تعزيز تنقية الهواء وتحسين رائحة الغرفة. يمكن لأولئك الأكثر تقدمًا إجراء التجارب الكربون المنشط، مما يؤدي إلى امتصاص المزيد من السموم. إذا كنت من محبي الجماليات، استخدم موقد سيراميك ياباني، مما يسمح بحرق أطول وأكثر توازناً.
عندما لا يكون دخان الثوم هو الفكرة الأفضل
اذا كنت تمتلك الربو أو الجهاز التنفسي الحساس، يجب عليك تخطي التجربة أو استشارة الطبيب. ومن الجيد أيضا أن الأطفال والحيوانات الأليفة احتفظ بها بعيدًا قليلاً عن المنطقة التي يشتعل فيها الثوم. إذا كنت تشعر تهيج أو رد فعل تحسسي، توقف فورًا. ونعم، السلامة من الحرائق أمر ضروري – لا تترك طقوس التدخين دون مراقبة أبدًا، حتى لو كانت ممارسة “طبيعية”.
ماذا يقول العلم؟ دخان الثوم له تأثيرات حقيقية
وتؤكد الدراسات العلمية أن الثوم المدخن له فوائد حقيقية. وفي أحدها وجد الباحثون أن دخان الثوم يقلل من وجود البكتيريا في الهواء بنسبة تصل إلى 90٪ في نصف ساعة فقط. بالإضافة إلى ذلك، فإنه يمكن أن يقلل من المستوى الفورمالديهايد والبنزين في الداخل ل 40–60 %، وهو أمر استثنائي. وأما الحشرات؟ 85 % البعوض لم يعودوا أبدًا في المساحة التي كان الثوم يغلي فيها سابقًا.
من الصين إلى البحر الأبيض المتوسط: الثوم كمنظف عالمي
هذه الممارسة ليست جديدة. في الصين لقد استخدموا دخان الثوم لتطهير المعابد والحماية من الأوبئة. في اليونان القديمة وقد أوصى به الأطباء كوسيلة للحماية أثناء الأوبئة. الطب الأيورفيدي في الهند يتم ذكره كعلاج طبيعي للجهاز التنفسي، في قرى البحر الأبيض المتوسط وكان يستخدم أيضًا لطرد الطاقات السيئة – وحتى الجيران الأسوأ. ما كان يبدو وكأنه خرافة أصبح الآن مؤكدًا كطريقة عملية لتحسين البيئة المنزلية.
كيف ومتى يمكنك دمج دخان الثوم في روتينك اليومي
للحصول على أفضل النتائج، نوصي بما يلي: كل صباح سبت أشعل فصًا واحدًا من الثوم لتحديث غرفتك أسبوعيًا. يمكنك استخدامه خلال موسم البعوض كل مساء بالقرب من المداخل أو النوافذ المفتوحة. بعد الطهي المكثف، هذا هو حل سريع للروائحوفي الشتاء يساعد دخان الثوم على التنفس بشكل أسهل. إذا قمت بدمج هذا مع النباتات التي تنقي الهواء (مثل نبات العنكبوت أو زنبق السلام)، قم بإنشاء منزل لا يتنفس فحسب – بل يعيش.
