كتب- محمد أمين
يتساءل الآباء والأمها حول، إمكانية تقديم فتة العيد للأطفال على الريق، خلال أيام عيد الأضحى المبارك، خشية على أطفالهم من تعرضهم لأي أثار صحية سلبيهم عليهم.
ويستعرض “الكونسلتو” في السطور التالية، إجابة حول، ماذا يحدث لطفلك عند تناول فتة العيد على الريق؟
اقرأ أيضًا: بعد الفتة- 4 مشروبات تساعد معدتك على هضمها
أضرار فتة العيد على الريق للأطفال
قالت أخصائية التغذية العلاجية، الدكتورة مروة إبراهيم، ألا يفضل تقديم الفتة للأطفال على الريق، خصوصًا وأنها تحتوي على توابل وبهارات، قد تثير الجهاز الهضمي لهم، وتسبب لهم الشعور بالانتفاخ وتراكم للغازات والشعور بالحموضة، وعسر الهضم، وقد يصل الأمر للقيء.
زيادة الوزن
وأكدت أخصائية التغذية العلاجية، أن الأطفال إذا تناولوا الفتة بشكل مفرط خلال أيام عيد الأضحى، سيزيد لديهم فرص تكوين الدهون، وزيادة الوزن، والسمنة.
قد يهمك: ماذا يحدث للجسم عند تناول الفتة والرقاق معا؟
نصائح لتقديم الفتة للأطفال
ونصحت الدكتورة مروة بأن يتناول الطفل الفتة، على وجبة الغذاء بكميات قليلة جدًا، إذ يفضل الاعتماد على الخضروات والفواكه في وجبة الإفطار، لتحسن من صحة معدته لتناول الفتة على الغذاء دون أي عوائق، فالألياف الغذائية الموجودة في الخضروات والفاكهة تساهم في حماية جدار المعدة.
وأوصت بألا تزيد قطعة اللحم الذي يتناول الأطفال في عيد الأضحى، ألا تزيد عن كف اليد، والأرز في الفتة، لا يزيد عن مقدار نصف كوب، مشددة على مراعاة الكمية والمواعيد في التناول.
