كتب- محمد أمين
يعاني البعض من الصداع، بعد تناول اللحوم، أو الأطعمة الدسمة بشكل عام، وهذا نتيجة ما يدخل الجسم من كم هائل من الطعام، سواء ككان لحوم أو دهون.
ويستعرض “الكونسلتو” في السطور التالية، أسباب الصداع بعد تناول اللحوم، وبعد الأطعمة الدسمة بشكل عام.
اقرأ أيضًا: أسباب الصداع المستمر.. هل للجوع تدخل في هذا؟
وفي شأن هذا الأمر، قال استشاري الصحة العامة والطب الوقائي، الدكتور شريف حتة، إن لا يوجد سببًا معينًا يفيد بأن تناول اللحوم يصيب بالصداع.
أسباب الصداع بعد الأكل
وأضاف حتة، أن ما يسبب صداع بعد الأكل عمومًا، وليس اللحوم بعينها، أن الشخص يصاب بالصداع بعد تناول أي وجبة دسمة عمومًا، موضحًا أن هذا سببه أن الدم المفترض أن يصل للمخ، يصل للجهاز الهضمي، ما يتسبب ذلك في حدوث تخمة.
وتابع استشاري الصحة العامة والطب الوقائي: “كلما جعلت المعدة غير ممتلئة عند الانتهاء من الأكل يكون أفضل، لأن الإسراف في الأكل يجعل الدم ينشغل للجهاز الهضمي كله، فيحدث تخمة وبعض الناس ممكن تصاب بالصداع نتجية ذلك الأمر، لأن الدم لم يصل بشكل كاف للمخ”.
قد يهمك: الصداع في مقدمة الرأس.. هل يسبب ارتعاش في العين؟
وأكد استشاري الصحة العامة والتغذة العلاجية، أن الصداع بعد الأكل ليس له علاقة بتناول اللحوم أم لا، هو له علاقة بالأكل الدسم، الغني بالدهون، وكذا النشويات.
علامات التخمة بعد تناول الطعام
وأشار الدكتور شريف حتة، إلى علامات التخمة بعد تناول الأطعمة الدسمة، إذ تتمثل في النعاس بعد النوم، وعدم القدرة على التركيز والتفكير، والشعور بالخمول والكسل.
ونصح حتة، بعدم تناول الطعام حتة امتلاء المعدة كاملة، فالأفضل أن يأكل الشخص وجبات صغيرة أثناء اليوم، وعدم تناول وجبة دسمة مرة واحدة.
