كتب- محمود طايع:
تُعد مشاكل البشرة من أكثر الحالات الصحية شيوعًا بين الأشخاص، خاصةِ النساء، لذا يبحث العديد منهن عن الحلول المنزلية التي يمكن أن تساهم في تعزيز صحة البشرة والتخلص من بعض هذه المشاكل.
في هذا الشأن نصحت الدكتورة غادة الصايغ استشاري التغذية العلاجية، بضرورة استخدام الحناء البيضاء مع زيت الليمون للبشرة.
اقرأ أيضًا: فوائد دقيق الشوفان لصحة البشرة.. إليك طريقة الاستخدام
فوائد الحناء البيضاء بزيت الليمون للبشرة
قالت الصايغ لـ “الكونسلتو”، إن الحناء البيضاء بزيت الليمون له فوائد عديدة على صحة البشرة، وذلك لاحتواء هذا الخليط على الفيتامينات التي تعزز من صحة الجلد والبشرة.
وتابعت: أبرزها فيتامين ج، ومركبات فيتامين B، وفيتامين أ، وفيتامين ك، بالإضافة إلى نسبة عالية من الحديد، ومضادات الأكسدة.
وأضافت “الصايغ”، أن استخدام خليط الحناء البيضاء مع زيت الليمون، كمسك على الوجه مرة أسبوعيًا، يمكن أن يساهم في تفتيح البشرة، وإزالة البثور والحبوب بالوجه.
وأشارت إلى أن هذا الخليط يمكن أن يعزز من صحة البشرة بشكل عام، ويعالج النمش والتصبغات الجلدية، ويجعل البشرة لون موحد وذات نضارة.
فوائد زيت الليمون
وأوضحت استشاري التغذية العلاجية أن زيت الليمون له فوائد عديدة على الصحة، لاحتوائه على العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، ومن بين هذه الفوائد:
التخلص من التوتر
يمكن لزيت الليمون أن يحسن من الحالة النفسية، ويقلل من أعراض التوتر والأكتئاب والقلق، وذلك بفضل خصائصه المهدئة.
إنقاص الوزن
تناول زيت الليمون بشكل معتدل يساهم في رفع معدلات الأيض، ويقلل من تناول الطعام، لدوره في إعطاء الشعور بالشبع.
تعزيز صحة الجهاز الهضمي
إن تناول القليل من زيت الليمون، يمكن أن يعزز من صحة الجهاز الهضمي، ويعالج التقلصات، ويتظم حركة الأمعاء، ويقلل من احتمالية الإصابة بالإمساك المُزمن.
قد يهمك: فوائد دقيق الحمص للبشرة.. إليك طريقة تحضيره
تعزيز صحة الفم والأسنان
المضمضة بزيت الليمون يمكن أن يعزز من صحة الأسنان والفم، ويساهم في التخلص من رائحة الفم الكريهة، وذلك بفضل خصائصة المضادة للبكتريا والفطريات.
