هناك أعراض إذا ظهرت على الرجل، عليه الإسراع في زيارة الطبيب، لأنها قد تكون علامة تحذيرية على نقص هرمون الذكورة “التستوستيرون” بالجسم، وفقًا لموقع “روسيا اليوم”.
اقرأ أيضًا: مشكلات يسببها نقص هرمون الذكورة عند الرجال
علامات نقص هرمون الذكورة للرجال
1- الإفراط في الكافيين
إذا كنت تشعر بحاجة مستمرة لتناول مصادر الكافيين، مثل القهوة، للحفاظ على طاقة جسمك، فهذا دليل على انخفاض مستويات هرون التستوستيرون.
2- سرعة الانفعال
إذا كنت سريع الانفعال، فهذا مؤشر على نقص هرمون الذكورة، لأن انخفاض التستوستيرون يؤثر سلبًا على المواد الكيميائية المسئولة عن تنظيم الحالة المزاجية، مثل الدوبامين والسيروتونين.
قد يهمك: للرجال- أطعمة تخفض هرمون الذكورة عند الإفراط فيها
3- جفاف البشرة والشعر
لانخفاض هرمون التستوستيرون تأثيرات سلبية على صحة البشرة والشعر، حيث يجعلهما نقص هرمون الذكورة أكثر عرضة للإصابة بالجفاف.
4- تساقط الشعر
نقص هرمون الذكورة لا يسبب جفاف الشعر فقط، بل يعرضه أيضًا لخطر التساقط، لأن انخفاض التستوستيرون يجعل البصيلات ضعيفة.
5- آلام المفاصل
ليس بالضرورة أن تكون آلام المفاصل ناتجة عن إصابتها بالالتهاب، بل يمكن الشعور بها أيضًا، عندما تنخفض مستويات هرمون التستوستيرون بالجسم.
قد يهمك أيضًا: للرجال- 6 عادات خاطئة تخفض هرمون التستوستيرون
6- التثدي
تضخم الثديين لدى الرجال من علامات نقص هرمون الذكورة، لأن انخفاض التستوستيرون يؤدي إلى زيادة حجم الأنسجة الدهنية حول منطقة الصدر.
7- اضطرابات النوم
نقص هرمون الذكورة يجعل الرجال يعانون من الأرق أو يتسبب في شعورهم بالإرهاق رغم الحصول على القسط الكافي من النوم ليلًا.
8- زيادة الوزن وفقدان العضلات
يسبب انخفاض هرمون الذكورة السمنة للرجال، لأن نقص التستوستيرون يتسبب في زيادة الدهون بالجسم، خاصةً في منطقة البطن، بالإضافة إلى فقدان القوة العضلية.
اقرأ أيضًا: للرجال- 4 مكملات غذائية لزيادة هرمون التستوستيرون
9- ضعف المناعة
تتراج قدرة الجهاز المناعي لدى الرجال على مكافحة الفيروسات والبكتيريا عند انخفاض هرمون التستوستيرون، مما يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بالعدوى بشكل متكرر.
10- انخفاض الرغبة الجنسية
يواجه الرجال الذين يعانون من نقص هرمون الذكورة صعوبة كبيرة في ممارسة العلاقة الحميمة، نتيجة لانخفاض الرغبة الجنسية وضعف الانتصاب.
قد يهمك: ارتفاع هرمون التستوستيرون عند الرجال- مفيد أم مضر؟
