الأطباء يحذرون من الانعكاسات الصحية السلبية التي قد تحدث عند رفع الذراعين إلى أعلى لفترات مطولة، حيث أظهرت الدراسات أن هذا السلوك قد يؤدي إلى ضعف تدفق الدم إلى الأطراف، بالإضافة إلى الشعور بالخدر وفقدان الإحساس في الأصابع مع مرور الوقت، حسب ما نشره موقع طبي متخصص. ويؤكد الباحثون أن مواصلة إبقاء اليدين مرفوعتين لبضع ساعات متواصلة قد يسبب أضرارًا مباشرة للأعصاب ويؤدي إلى جفاف المادة المحيطة بالمفاصل وتيبسها، مما يسرع من احتمالية الإصابة بهشاشة العظام.
وتوضح التحذيرات الطبية أن الاستمرار على هذه الوضعية، رغم بساطتها الظاهرية، يتسبب في تضييق الأوعية الدموية واضطراب الدورة الدموية، وهو ما ينتج عنه فقدان تدريجي للإحساس وتخدر في المفاصل. ويزيد من خطورة الأمر أن الأعراض قد تتفاقم وتتحول إلى ضعف عضلي أو أعطال عصبية دائمة إذا تم تجاهلها.
ولتفادي هذه المشكلات الصحية، يُنصح بتجنب المحافظة على الذراعين في وضعية مرفوعة لفترات طويلة دون حركة. كما يُفضل عند الشعور بأي خدر أو فقدان في الإحساس أثناء رفع الذراعين، أن يتم إنزالهما وتحريكهما برفق لتنشيط الدورة الدموية. وفي حال ظهور أعراض متواصلة أو متطورة، مثل استمرار الخدر أو مشاكل الحركة، يجب مراجعة الطبيب المختص للكشف عن أي اضطرابات في الضغط العصبي أو مشاكل في التروية الدموية.
