كتب- أحمد فوزي:
لا تتطلب العناية بصحة الأمعاء والكبد بالضرورة اتباع نظام غذائي صارم، فأحيانًا، تحمل أبسط ما تقدمه الطبيعة فوائد صحية فائقة.
يستعرض “الكونسلتو” في التقرير التالي، 5 عصائر لصحة الأمعاء والكبد، وفقًا لـ”only my health”.
تناول الرمان على المدى الطويل يُمكن أن يُحسّن بشكل ملحوظ مستويات إنزيمات الكبد لدى البالغين الذين يُعانون من اضطرابات أيضية أو سمنة، وغالبًا ما يُعاني هؤلاء الأفراد من ارتفاع في مستويات الإنزيمات بسبب تلف الكبد البسيط أو مرض الكبد الدهني.
عصير الرمان غني بمضادات الأكسدة، وخاصةً البونيكالاجينات، التي قد تساعد في تقليل الإجهاد التأكسدي ودعم عملية إزالة السموم من الكبد.
اقرأ أيضًا: فئات ممنوعة من تناول الأفوكادو- تعرف عليها
About the author
