كتب- محمود طايع:
تعد المياه الزرقاء أو ما تسمى بـ “الجلوكوما” من أكثر أمراض العين شيوعًا بين الأشخاص، وقد تتسبب في بعض المضاعفات الصحية التي قد تصل إلى فقدان البصر، لذا يتسائل البعض عن العلاجات المنزلية للمياه الزرقاء.
في هذه السطور يستعرض “الكونسلتو” طرق طبيعية لعلاج المياه الزرقاء بالمنزل، وذلك وفقًا لما جاء بموقع the health site
مضاعفات المياه الزرقاء
أظهرت الدراسات أن اتفاع الضغط داخل العين، هو الذي يُسبب تلف العصب البصري، والذي يُعرف باسم الجلوكوما أو المياه الزرقاء، ويرتفع الضغط داخل العين ويتراكم السائل داخلها.
قد يتضرر العصب البصري وأجزاء أخرى من العين، مما يؤدي إلى فقدان البصر إذا لم يُسيطر على الضغط، منها إصابات العين، وقصر النظر، وارتفاع ضغط الدم.
اقرأ أيضًا: كيف تحمي عينيك من الإصابة بالإجهاد عند العمل على الكومبيوتر؟
علاج المياه الزرقاء بالمنزل
أوضحت الدراسات أن هناك أطعمة طبيعية يمكن أن تساهم في علاج الجلوكوما، ومن بينها:
تناول الأطعمة الغنية بالكاروتينات
تناول البرتقال والخضروات الصفراء في النظام الغذائي لأنها مليئة بفيتامين أ، يمكن أن تساهم في علاج المياه الزرقاء
الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة
كما أن تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل الفاصولياء والتوت البري والشوكولاتة الداكنة، تلعب دورًا فعال في تعزيز صحة العين وعلاج المياه الزرقاء.
تناول عصائر الفواكه والخضروات
تحتوي عصائر الفواكه والخضروات على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، وتساعد على تحسين صحة العين وتقلل من مضاعفات المياه الزرقاء.
قد يهمك: المياه البيضاء والزرقاء- أيهما أخطر على العين؟
الكرز والتوت الأزرق
من الضروري تناول الكرز والتوتر الأزرق لخصائصهما العالية في محاربة الجذور الحرة التي يمكن أن تضر العينين.
كما أنه يجب تجنب تناول الأطعمة التي تسبب رد فعل تحسسي للعين.
تجنب الإفراط في تناول الكافيين لأنه قد يقلل من تدفق الدم إلى العينين.
امتنع عن تناول الكحول لأن قد يؤدي إلى خلل وظائف الكبد التي يمكن أن تؤدي إلى مشاكل في العين.
تناول الأطعمة المحملة بالسكر يمكن أن يكون ضارًا للعين وقد يعرض الشخص لخطر الإصابة بمرض السكري والمياه الزرقاء.
من الضروري أيضًا إجراء فحوصات دورية عند الإصابة بالمياه الزرقاء.
