كتب – صابر نجاح:
يجب فحص العين أمام المرأة بشكل دوري، لأن هناك علامات قد تظهر عليها تكشف عن انخفاض مستويات معدن المغنيسيوم بالجسم.
يستعرض “الكونسلتو” في التقرير التالي، أعراض نقص المغنيسيوم في الوجه والعين، وفقًا لموقع “Times of india”.
اقرأ أيضًا: فيتامين المعجزات..صيدلانية تكشف فوائد المغنيسيوم
أعراض نقص المغنيسيوم في الوجه والعين
1- رعشة العين
ارتعاش العين، خاصةً الجفن السفلي، قد يكون علامة تحذيرية على نقص المغنيسيوم بالجسم، ويرجع السبب إلى زيادة حساسية الأعصاب عند انخفاضه عن المعدل الطبيعي، مما يؤدي إلى حدوث تشنجات لاإرادية.
قد يهمك: 5 أعشاب تخلصك من نقص المغنيسيوم في الجسم
2- تورم أسفل العين
إذا كنت تعاني من تورم أسفل العين باستمرار عند الاستيقاظ من النوم، فهناك احتمال أن تكون مستويات المغنيسيوم بجسمك منخفضة، لأن نقصه يدفع الجسم إلى تخزين المزيد من السوائل.
3- الهالات السوداء
لا تنتج الهالات السوداء عن قلة النوم فقط، بل تظهر تحت العين أيضصا عن تراجع مستويات المغنيسيوم بالجسم، لأن نقصه يجعل البشرة المحيطة بالعينين داكنة وشديدة الحساسية.
قد يهمك أيضًا: الفئات الأكثر عرضة لنقص المغنيسيوم بالجسم
4- العين الدابلة
يجب إجراء تحليل المغنيسيوم، إذا كانت العين يبدو عليها التعب، لأن انخفاض مستوياته بالجسم يؤدي إلى إرهاق العينين.
5- مشاكل الرؤية
إذا كنت تعاني من عدم وضوح الرؤية أو حساسية الضوء، عليك استشارة الطبيب فورًا، لأن هذين العرضين ينذران بانخفاض المغنيسيوم بالجسم.
اقرأ أيضًا: علاج نقص المغينسيوم- 10 أطعمة أفضل من المكملات الغذائية
