تتصدر أحماض أوميجا 3 الدهنية أحاديث المهتمين بالصحة العامة، نظرًا لما يُشاع حول قدراتها العلاجية والوقائية المتعددة، إذ يربط الكثيرون بين استهلاكها وبين تعزيز وظائف القلب والأوعية الدموية، بالإضافة إلى دورها المحتمل في تأخير أعراض الشيخوخة العقلية كالخرف، وحماية العيون من المشكلات المرتبطة بالتقدم في العمر. وفي خضم هذه المعلومات المتداولة، يتدخل العلم ليقدم الكلمة الفصل عبر آراء المتخصصين، الذين يناقشون بعمق حقيقة هذه الادعاءات، طارحين التساؤل الجوهري حول ما إذا كان اللجوء إلى المكملات الغذائية يعد أمرًا لا غنى عنه لتحقيق التوازن الصحي، أم أن هناك حقائق أخرى وتفاصيل دقيقة يجب إدراكها قبل اتخاذ قرار الاعتماد عليها.