يسعى الكثيرون لإيجاد حلول مريحة وآمنة للتخلص من مشكلات عسر الهضم وتوقف حركة الأمعاء، مبتعدين قدر الإمكان عن العقاقير الطبية والمركبات الكيميائية التي قد تكون قاسية على الجسم. وفي هذا الإطار، تبرز وصفة منزلية بسيطة تعتمد كلياً على عناصر غذائية متوفرة عادة في كل مطبخ، وتتميز بقدرتها العالية على تحفيز الجهاز الهضمي واستعادة نشاطه الطبيعي في وقت قياسي، مما يجعلها خياراً مفضلاً لمن يبحث عن الراحة الفورية بطرق طبيعية.

تعتمد هذه الطريقة الفعالة على الجمع بين خصائص الحمضيات والدهون الصحية؛ حيث يتم تجهيز ثمرة برتقال واحدة بعد تقشيرها وتقسيمها، وبالتزامن مع ذلك، يتم تحضير مزيج سائل بخلط ملعقة من زيت الزيتون مع كمية مماثلة من الخل الأبيض في وعاء مناسب. الخطوة التالية تكمن في غمس قطع البرتقال داخل هذا المزيج لضمان تشبعها جيداً، ثم نثر قليل من مسحوق القرفة عليها، ويُفضل ترك المكونات لتتفاعل معاً لعدة دقائق قبل البدء في تناولها لضمان الحصول على أقصى فائدة ممكنة.

تظهر فعالية هذا المزيج الطبيعي بسرعة ملحوظة، إذ غالباً ما تبدأ الاستجابة الجسدية خلال فترة وجيزة لا تتجاوز النصف ساعة بعد تناول الوصفة، حيث تتحسن حركة الأمعاء ويشعر الشخص بالحاجة الطبيعية للإخراج. وتعد هذه الوسيلة بديلاً صحياً ومثالياً للملينات الصناعية، نظراً لخلوها من أي آثار جانبية سلبية، واعتمادها الكامل على مكونات آمنة توفر حلاً جذرياً وسريعاً لمشكلة الإمساك دون أي تعقيدات.