تعتبر عملية مراقبة معدلات الجلوكوز في الدم حجر الزاوية لضمان استقرار الحالة الصحية لمريض السكري، حيث يتجاوز الأمر مجرد إجراء روتيني يومي؛ فبينما يكتفي البعض بفحص واحد، يشدد المختصون على أن تنويع أوقات القياس يمنح رؤية شاملة حول كيفية تفاعل الجسم مع الأنظمة الغذائية والأدوية. وفي هذا السياق، ترى الدكتورة هناء جميل، استشارية الباطنة والغدد الصماء، أن الأرقام التي تظهر على جهاز القياس ليست مجرد بيانات صماء، بل هي مؤشرات حيوية تمكن الطبيب والمريض معاً من فهم طبيعة التغيرات الفسيولوجية، مما يسهل وضع خطة علاجية دقيقة تحمي المريض من أي مضاعفات محتملة ناتجة عن التذبذب في المستويات.

وللحصول على تقييم دقيق للحالة، يُنصح باختيار توقيتات محددة للفحص تعكس واقع استجابة الجسم؛ فمثلاً، يعطي القياس قبل تناول وجبة الإفطار دلالة واضحة على مستوى السكر أثناء فترة الصيام ومدى استقراره خلال ساعات الليل، وتكرار ارتفاعه في هذا التوقيت قد يستدعي تدخلاً طبياً لتعديل الجرعات. أما القياس الذي يتم بعد تناول الطعام بساعتين، فهو يكشف بوضوح عن تأثير نوعية الغذاء المستهلك على الدم، مما يتيح للمريض فرصة لتصحيح خياراته الغذائية إذا لاحظ ارتفاعات حادة. كما يُعد الفحص قبل النوم ضرورياً لتفادي الانخفاضات المفاجئة والخطيرة أثناء النوم، خصوصاً لمستخدمي الأنسولين، بالإضافة إلى ضرورة إجراء فحص فوري عند الشعور بأي أعراض طارئة مثل الدوار أو التعرق الشديد لضمان سرعة التصرف.

ولا يتوقف الأمر عند مجرد رصد الأرقام، بل يجب فهم أن قراءات السكر تتأثر بعوامل متعددة تشمل المجهود البدني ونمط التغذية ومدى الالتزام بالدواء، لذا لا يمكن الاعتماد على نتيجة يتيمة لتقييم الوضع العام. فالهدف الأساسي هو معرفة المسار العام للسكر، سواء كان يميل للارتفاع أو الانخفاض أو الاستقرار، حيث يعتمد الطبيب على سجل القراءات المتراكمة لاتخاذ قراراته؛ فاستمرار الارتفاع قد يتطلب تغيير الدواء أو زيادة الجرعة، بينما تعني القراءات الطبيعية نجاح الخطة الحالية، مما يستوجب تدوين هذه البيانات بانتظام لمناقشتها في الزيارات الدورية.

وختاماً، لضمان إدارة فعالة لمرض السكري، يُنصح باتباع نهج شامل يتضمن تثبيت مواعيد القياس اليومية، والابتعاد عن الأطعمة الغنية بالسكريات البسيطة، مع الحرص على ممارسة نشاط حركي معتدل يعزز من كفاءة عمل الأنسولين في الجسم. كما يلعب شرب الماء بكميات وفيرة دوراً مهماً في الحفاظ على رطوبة الجسم وتوازنه، فهذه الخطوات البسيطة مجتمعة تساهم في تقليل التقلبات الحادة وتمنح المريض سيطرة أفضل على حالته الصحية.