تمتلك كرة القدم قدرة فريدة على أسر قلوب الملايين، فهي ليست مجرد رياضة تُمارس داخل المستطيل الأخضر، بل هي ملاذ يتيح للجماهير الهروب من روتين الحياة اليومية وضغوطها. تفتح هذه اللعبة باباً واسعاً للتعبير عن المشاعر المكبوتة، وتسمح بإطلاق العنان للانفعالات المختلفة سواء كانت فرحاً غامراً أو غضباً عابراً، مما ينعكس بشكل مباشر على الحالة النفسية للمشجعين ويصبغ يومهم بألوان نتائج مبارياتهم المفضلة.

وفي محاولة لفهم العلاقة بين التشجيع والصحة العقلية، تم توجيه سؤال للذكاء الاصطناعي “ChatGPT” حول ما إذا كانت كرة القدم يمكن اعتبارها علاجاً للاكتئاب أو وسيلة فعالة لتخفيف الأعباء النفسية. جاء الرد موضحاً أن اللعبة، وإن كانت لا تحل محل الطبيب النفسي المتخصص، إلا أنها تلعب دوراً محورياً في تخفيف حدة الضغط النفسي. فلحظات الترقب والحماس، والصراخ العفوي عند معانقة الكرة للشباك، تحفز الجسم على إفراز هرمونات السعادة والنشاط مثل الدوبامين والأدرينالين، مما يمنح العقل “إجازة مؤقتة” وفصلاً ضرورياً عن هموم الواقع ومشاكله المعقدة.

ولم يتوقف التحليل عند الجانب الكيميائي وتأثير الهرمونات فحسب، بل امتد ليشمل البعد الاجتماعي والنفسي؛ حيث توفر كرة القدم شعوراً عميقاً بالانتماء، وهو السلاح الأقوى ضد العزلة والوحدة التي قد تهاجم الإنسان في فترات الضعف والحزن. إن الانخراط في تشجيع فريق معين، أو الدخول في نقاشات حامية حول مجريات المباريات، يخلق مجتمعاً صغيراً وداعمًا حول الفرد. هذا بالإضافة إلى أن ممارسة اللعبة فعلياً -وليس الاكتفاء بمشاهدتها- تساهم بفاعلية كبيرة في تفريغ الطاقات السلبية المختزنة في الجسم وتقليل مستويات التوتر.

ومع ذلك، وضع “ChatGPT” النقاط على الحروف في ختام إجابته، مؤكداً على ضرورة التمييز بين تحسين المزاج والعلاج الطبي؛ فكرة القدم ليست دواءً شافياً لمرض الاكتئاب الذي يستدعي بالضرورة دعماً وتدخلاً من متخصصين. لكنها تظل عاملاً مساعداً، ومتنفساً حيوياً، ومساحة آمنة يلجأ إليها الإنسان لاستعادة توازنه النفسي ولو لبعض الوقت، وهو ما يفسر السر وراء المقولة الدائمة بأن الكرة صانعة للفرح.