مع حلول موجات الصقيع واشتداد لسعات البرد، يميل الجميع تلقائيًا إلى البحث عن ملاذ دافئ في كوب من المشروبات الساخنة التي تبعث السكينة والحرارة في الأوصال. ولا يتوقف الأمر عند مجرد الشعور بالدفء اللحظي، بل تعد هذه السوائل الساخنة وسيلة طبيعية فعالة لتعزيز خطوط دفاع الجسم وتقوية الجهاز المناعي في مواجهة أمراض الشتاء المعتادة. ومن بين الخيارات المتنوعة، تبرز ثلاثة أنواع لا غنى عنها لتجاوز برودة الموسم؛ أولها مزيج الزنجبيل والليمون الذي يعد بمثابة درع واقٍ ضد نزلات البرد والإنفلونزا، حيث يساهم في تهدئة الحلق المتهيج وتحسين كفاءة الجهاز الهضمي.
وإلى جانب ذلك، يتربع السحلب على عرش المشروبات الشتوية التقليدية، فهو ليس مجرد مشروب للمتعة بل مصدر غني بالطاقة، ويمتاز بفوائده الكبيرة للعظام بفضل محتواه العالي من الكالسيوم، مما يجعله خيارًا ممتازًا لجميع الفئات العمرية. أما القرفة، سواء تم تناولها مغلية بمفردها أو ممزوجة بالحليب، فهي تلعب دورًا محوريًا في تنشيط الدورة الدموية، مما يولد حرارة داخلية تساعد الجسم على مقاومة القشعريرة، فضلاً عن دورها المعروف في تنظيم مستويات السكر في الدم، لتشكل هذه المشروبات مجتمعة رفيقًا مثاليًا ومؤثرًا خلال الليالي الباردة.
التعليقات