تعتمد صحة الجسم بشكل جوهري على كفاءة أجهزته الحيوية في طرد السموم، حيث تلعب الكلى، ومعها الكبد، دور البطولة في تصفية الدم وتخليص الجسم من النفايات المتراكمة. ولضمان استمرار عمل هذه “المصافي الطبيعية” بأقصى فاعلية، يصبح من الضروري اعتماد روتين دوري لتنظيفها وتنقيتها، وهنا يبرز دور الطبيعة بما تقدمه من حلول فعالة، يأتي في مقدمتها نبات البقدونس الذي يتجاوز كونه مجرد إضافة عطرية للأطعمة ليصبح علاجاً فعالاً لتطهير المسالك البولية.

تكمن قوة البقدونس في خصائصه المدرة للبول، مما يجعله وسيلة ممتازة لغسل الكلى وطرد البكتيريا والجراثيم عبر زيادة تدفق السوائل خارج الجسم. وللاستفادة القصوى من هذه الخصائص في عملية “الديتوكس” الطبيعي، يُنصح عادةً بتناول مغلي البقدونس يومياً لمدة أسبوع، أو تحضير مزيج منعش يتكون من عصير البقدونس مع قليل من العسل والليمون والماء، والمواظبة عليه لمدة أسبوعين؛ إذ يساعد هذا الروتين في تفتيت الحصوات ودعم وظائف الكلى بفضل ما يوفره النبات من حديد وفيتامينات أساسية مثل (أ، سي، ك).

وعلاوة على دوره في التنظيف، يتمتع البقدونس بخصائص علاجية وقائية واسعة؛ فهو يعمل كمضاد للميكروبات ويساعد في مكافحة فقر الدم ومنع التجلطات، فضلاً عن دوره في حماية أنسجة الكبد من السموم والمساهمة في خفض مستويات الدهون وضغط الدم المرتفع.

ورغم هذه الفوائد الجمة، يظل الاعتدال مطلوباً؛ فالإفراط في تناول البقدونس قد يؤدي لنتائج عكسية مثل الجفاف نتيجة فقدان السوائل المستمر، أو احتمالية زيادة ترسبات الكالسيوم، كما أنه قد يسبب هبوطاً في الضغط لمن لديهم قابلية لذلك. ويجب التنويه بشكل خاص إلى ضرورة توخي الحذر الشديد من قبل النساء الحوامل، حيث إن الجرعات العلاجية الكبيرة قد تحفز انقباضات الرحم، مما قد يشكل خطراً على استقرار الحمل وسلامته.