وقدم الخبراء وفق موقع "هيلث شوتس" 10 طرق طبيعية لعلاج مشكلة جفاف الشعر في المنزل بمكونات طبيعية وغير مكلفة وتتضمن التالي:

1. قناع الأفوكادو للشعر

يحتوي الأفوكادو على مجموعة متنوعة من الدهون المفيدة، بما في ذلك حمض الأوليك، المعروف بخصائصه المرطبة، كما هو موضح في دراسة نُشرت في مجلة Molecules . عند وضعه على شعرك، يمكن للزيوت الطبيعية الموجودة في الأفوكادو أن تتغلغل في جذع الشعر، مما يوفر ترطيبًا وتغذية عميقين.
 

مكونات:

    1 حبة أفوكادو ناضجة
    2 ملاعق كبيرة من العسل
    1 صفار بيضة

طريقة:

    اهرسي الأفوكادو في وعاء.
    أضيفي العسل وصفار البيض واخلطي جيدًا.
    ضعي القناع على الشعر الرطب، مع التركيز على الأطراف.
    قومي بتغطية شعرك بغطاء الاستحمام واتركيه لمدة 30 دقيقة.
    اشطفيه جيدًا بالماء الدافئ.

2. قناع زيت جوز الهند والعسل

زيت جوز الهند والعسل من المكونات الطبيعية ذات الخصائص المرطبة التي يمكن أن تفيد شعرك. إنه علاج منزلي فعال للشعر الجاف. زيت جوز الهند غني بالأحماض الدهنية التي تخترق جذع الشعرة، مما يوفر ترطيبًا وتغذية عميقين، كما هو موضح في دراسة نُشرت في المجلة الدولية للعلوم الجزيئية . العسل مرطب، مما يعني أنه يجذب الرطوبة ويحتفظ بها.

مكونات:

    ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند
    1 ملعقة كبيرة من العسل

طريقة:

    قومي بخلط زيت جوز الهند والعسل في وعاء.
    ضعي الخليط على الشعر الرطب، مع التركيز على الأطراف.
    قومي بتغطية شعرك بغطاء الاستحمام واتركيه لمدة 30 دقيقة.
    اشطفيه جيدًا بالماء الدافئ.

3. قناع الصبار وزيت الزيتون

الصبار وزيت الزيتون من المكونات الطبيعية التي تتمتع بفوائد ترطيب جيدة لشعرك. يحتوي جل الصبار على إنزيمات وأحماض أمينية يمكنها اختراق جذع الشعرة، مما يوفر ترطيبًا وتغذية مكثفة، كما هو موضح في دراسة نُشرت في المجلة الهندية للأمراض الجلدية . يحتوي زيت الزيتون على أحماض دهنية تساعد على حبس الرطوبة وحماية شعرك من التلف.

مكونات:

    1/4 كوب من جل الصبار
    2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون

طريقة:

    قومي بخلط جل الصبار وزيت الزيتون في وعاء.
    ضعي الخليط على الشعر الرطب، مع التركيز على الأطراف.
    قومي بتغطية شعرك بغطاء الاستحمام واتركيه لمدة 30 دقيقة.
    اشطفيه جيدًا بالماء الدافئ.

4. قناع الموز والزبادي

يحتوي الموز والزبادي على عناصر غذائية قد تعزز صحة شعرك. يحتوي الموز على البوتاسيوم والمغنيسيوم، اللذين يساعدان في تقوية وترطيب شعرك . يحتوي الزبادي على البروتين وحمض اللاكتيك، اللذين يساعدان في زيادة مرونة الشعر وتقليل التجعد، وفقًا لدراسة نُشرت في مجلة Plos One .

مكونات:

    1 موزة ناضجة
    1/4 كوب من الزبادي العادي

طريقة:

    اهرسي الموز في وعاء.
    أضف الزبادي واخلط جيدًا.
    ضعي القناع على الشعر الرطب، مع التركيز على الأطراف.
    قومي بتغطية شعرك بغطاء الاستحمام واتركيه لمدة 30 دقيقة.
    اشطفيه جيدًا بالماء الدافئ.

5. قناع البيض والزبادي

يحتوي البيض والزبادي على عناصر غذائية قد تعزز صحة شعرك. يوفر البيض البروتين والبيوتين، وهما ضروريان لنمو الشعر الصحي وقوته، كما وجدت دراسة نُشرت في مجلة Journal of Cosmetic Dermatology . يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك، الذي يساعد على زيادة مرونة الشعر وتقليل التجعد.

مكونات:

    1 بيضة
    1/4 كوب زبادي

طريقة:

    خفق البيضة في وعاء.
    أضف الزبادي واخلط جيدًا.
    ضعي القناع على الشعر الرطب، مع التركيز على الأطراف.
    قومي بتغطية شعرك بغطاء الاستحمام واتركيه لمدة 30 دقيقة.
    اشطفيه جيدًا بالماء الدافئ.

6. خل التفاح

على الرغم من أن خل التفاح بحد ذاته لا يرطب شعرك بشكل مباشر، إلا أنه يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الشعر من خلال موازنة درجة حموضة فروة الرأس.

مكونات:

    1/4 كوب من خل التفاح
    1 كوب ماء

طريقة:

    قومي بخلط خل التفاح مع الماء في وعاء.
    بعد غسل شعرك بالشامبو وترطيبه، اسكبي الخليط على شعرك.
    اتركيه لمدة 1-2 دقيقة قبل شطفه جيدًا بالماء البارد.

7. حليب جوز الهند

حليب جوز الهند هو مكون طبيعي مليء بالعناصر الغذائية التي يمكن أن تفيد شعرك. فهو يحتوي على أحماض دهنية وفيتامينات ومعادن يمكن أن تساعد في ترطيب وتغذية وتقوية شعرك، كما هو موضح في دراسة نشرت في مجلة تقنيات معالجة الأغذية المبتكرة .

مكونات:

    1 كوب من حليب جوز الهند

طريقة:

    بعد غسل شعرك بالشامبو وترطيبه، اسكبي حليب جوز الهند على شعرك.
    اتركيه لمدة 1-2 دقيقة قبل شطفه جيدًا بالماء البارد.

8. زيت الزيتون الساخن

زيت الزيتون هو مكون طبيعي غني بالأحماض الدهنية، كما وجدت دراسة نشرت في مجلة Nutrients ، والتي يمكنها اختراق جذع الشعرة، مما يوفر ترطيبًا وتغذية عميقين. عند استخدامه كعلاج بالزيت الساخن، تساعد الحرارة على فتح بشرة الشعر، مما يسمح لزيت الزيتون بالتغلغل بشكل أعمق في خصلات الشعر.

مكونات:

    1/4 كوب زيت زيتون

طريقة:

    قم بتسخين زيت الزيتون قليلًا.
    ضعي الزيت الدافئ على شعرك، مع التركيز على الأطراف.
    قومي بتغطية شعرك بغطاء الاستحمام واتركيه لمدة 30 دقيقة.
    اشطفيه جيدًا بالماء الدافئ.

9. قناع زبدة الشيا

زبدة الشيا هي مرطب طبيعي غني بالأحماض الدهنية والفيتامينات، كما وجدت دراسة نشرت في مجلة Trans Fats Replacement Solutions . عند وضعها على شعرك، يمكن لزبدة الشيا أن تخترق جذع الشعرة، مما يوفر ترطيبًا وتغذية عميقين.

مكونات:

    1/4 كوب زبدة الشيا

طريقة:

    قم بتذويب زبدة الشيا قليلًا.
    قومي بوضع زبدة الشيا المذابة على شعرك مع التركيز على الأطراف.
    قومي بتغطية شعرك بغطاء الاستحمام واتركيه لمدة 30 دقيقة.
    اشطفيه جيدًا بالماء الدافئ.

10. العسل وعصير الليمون

العسل مرطب، أي أنه يجذب الرطوبة ويحتفظ بها. ويوضح الخبير أن عصير الليمون يحتوي على خصائص تنظيف طبيعية يمكن أن تساعد في التخلص من التراكمات وتنظيم درجة حموضة فروة الرأس.

مكونات:

    1 ملعقة كبيرة من العسل
    1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون
    1 كوب ماء

طريقة:

    قومي بخلط العسل وعصير الليمون والماء في وعاء.
    بعد غسل شعرك بالشامبو وترطيبه، اسكبي الخليط على شعرك.
    اتركيه لمدة 1-2 دقيقة قبل شطفه جيدًا بالماء البارد.

يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل