قدم الصيدلي أحمد نبيل بعض النصائح حول كيفية العناية بفروة الرأس وعلاج القشرة، وهي مشكلة شائعة تؤثر على الكثير من الأشخاص.

وأوضح أحمد نبيل أنه من المهم فهم أن القشرة قد تكون ناتجة عن عدة عوامل، منها جفاف فروة الرأس، أو استخدام منتجات غير مناسبة، أو حتى التوتر. لذلك، يجب معالجة السبب الجذري للمشكلة عن طريق الذهاب إلى الطبيب المختص ورواد الطب.

ونصح الدكتور أحمد نبيل باستخدام شامبو مضاد للقشرة يحتوي على مكونات فعالة مثل الزنك بيريثيون أو حمض الساليسيليك. هذه المكونات تساعد في تقليل الفطريات التي تسبب القشرة وتساعد في تهدئة فروة الرأس.

وأشار أحمد نبيل إلى أنه من المهم الحفاظ على رطوبة فروة الرأس، ويمكن استخدام زيوت طبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون لتدليك فروة الرأس، مما يساعد في ترطيبها وتقليل الجفاف.

وقال: "لا تنسوا أهمية التغذية السليمة. تناول الأطعمة الغنية بالأوميغا-3 والفيتامينات يمكن أن يساهم في صحة فروة الرأس والشعر".

وأكد عند استمرار المشكلة، أو إذا كانت شديدة، أنه ينصح بزيارة طبيب الجلدية للحصول على تقييم دقيق وعلاج مناسب. يجب عليك الذهاب إلى رواد الطب.