فراخ مشوية صحية

0 تعليق ارسل طباعة

نعرض لكم زوارنا أهم وأحدث الأخبار فى المقال الاتي:
فراخ مشوية صحية, اليوم الجمعة 4 أكتوبر 2024 07:55 مساءً

المكونات:

فرخة كاملة (حوالي 1.5 كجم)

ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
عصير ليمونة واحدة
ملعقة صغيرة من الثوم المفروم
ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف
ملعقة صغيرة من البابريكا الحلوة
ملح وفلفل أسود حسب الرغبة
طريقة التحضير
الخطوة الأولى: تجهيز التتبيلة
ابدأ بخلط زيت الزيتون وعصير الليمون مع الثوم المفروم، الزعتر، البابريكا، الملح، والفلفل الأسود في وعاء.

الخطوة الثانية: تتبيل الدجاج
قم بغسل الدجاج جيداً تحت الماء البارد ثم جففه باستخدام مناشف ورقية. استخدم الخليط المُعدّ سابقاً لتتبيل الدجاج من الداخل والخارج جيداً.

الخطوة الثالثة: التحضير للخبز
سخّن الفرن إلى درجة حرارة 200 درجة مئوية. ضع الدجاجة في صينية خبز مع رف لرفعها عن القاعدة، لضمان طهي متساوي.

الخطوة الرابعة: الخبز في الفرن
اخبز الدجاج في الفرن المسخن مسبقاً لمدة تتراوح بين 1 إلى 1.5 ساعة، أو حتى يصبح لون الجلد ذهبياً وتخرج السوائل من الدجاج صافية عند إدخال سكين في الفخذ.

التقديم
بعد إخراج الدجاج من الفرن، اتركه يستريح لمدة 10 دقائق قبل التقطيع. قدّمه مع الخضار المشوية أو السلطة لوجبة متكاملة وشهية.

يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل

إخترنا لك

أخبار ذات صلة

0 تعليق